불면증 치료제에대한문의

수고 많습니다

나는 80세의 노인으로 잠을 제대로 못 잔지는 4-5년이 되었습니다;

국내에서 시판되는 잠이 잘 오게 한다는  신면환  자미금 등   외 잠이 곧 해결 될 듯이 광고하는 각종 조제 식품 등을  두 어 달 이상 서너 달 을 먹어봤으나 별로 효과를 보지 못했습니다. 그렇다고 병원 약 스틸록스 등의 처방을 받아 먹어도 봤지만  의존성이 심하고 해서 그런 류의 약들은 안 먹고 있습니다.

혼자서  이완 훈련 등 명상 등을 통하거나 수면일기를 쓰기도 하고  철저하개  건강 관리하면서   적당한 운동 햇볕 조이기  하루  1시간이상  체력운동

일정시간 자고 깨기 등 철저하게 규칙적인 생활을 하고 있습니다만  극복이 어느정도 되었는가 하다가  또 무너지고  그러고는 한 두어달 불면으로 이어지곤 합니다.

  나같은 사람에게도 귀사의 "하루수면" 이 효과가 있을 런지요?  하도 좋다는 제품들은 많지만  담방 약은  아니더래도 믿음을 갖고 확실하게 나을 수만 있다면 당장 구매하고 싶은 데  자신 있게 추천해주실 수 있나요?

 좋은 답을 주시면 감사하겠습다